Programa Personal de Soluciones para el Bienestar de la Salud

Objetivos:

1. Desarrollar un estilo de vida sano.
2. Mejorar el régimen alimentario.
3. Integrar al estilo de vida la actividad física como promotora de la salud integral.


Beneficios:

1. Mejora la calidad de vida.
2. Previene enfermedades gracias a que:
a) Normaliza la presión sanguínea.
b) Regula el nivel de azúcar en la sangre.
c) Fortalece los músculos.
d) Promueve la flexibilidad.
e) Previene riesgos derivados de la inadecuación de posturas.
f) Ayuda a controlar el peso.
3. Estimula el rendimiento intelectual.
4. Mejora el estado de ánimo.


Mecánica de trabajo:

Presencial: martes y jueves de 14:00 a 16:00 horas con atención del Técnico en Medicina Deportiva Jose García Alfaro.

Vía remota: atención y asesoría personalizada del Técnico en Medicina Deportiva (Fisiatra, Nutriólogo y Preparador Físico) José García Alfaro.

Información General:

- Fecha de inicio: 16 de junio del 2009
Fecha de término: Permanente
Programa sin costo

Registro vía electrónica a UAD act_deportivas@uic.edu.mx
José García Alfaro jgarcia@uic.edu.mx



¡La salud es tu base!